吃番茄要细嚼慢咽 [生活]

我们日常吃的西红柿中，最不同于其他蔬菜和水果的就是其中的番茄红素，很多人说番茄必须炒着吃，其实它没那么傲娇。番茄红素是一种植物化学物，能够抑制自由基的产生或者直接清除自由基，其抗氧化的能力是维生素E的1

阅读(4)2017-05-07

长寿诀窍　细嚼慢咽最知道！

（优活健康网编辑部／综合整理）牙科诊疗的目的是维持健康的咬合咀嚼！咬合是指上下颚和上下排牙齿咬住闭合，但是咀嚼就复杂地多了，除了上下颚、上下排齿列之外，还要加上脸颊肌肉、上下唇、舌头等配合，综合消化液

阅读(5)2016-10-23

糖尿病病友必知！减缓血糖关键在细嚼慢咽

虽然食物中毒是罹患糖尿病最大的原因之一，另外还有几个因素，包含肥胖和细胞活动力下降。食物的摄取量，如果远超过身体所需之能量，此时有很多未使用的葡萄糖，便会留在体內；体內多余的葡萄糖，在转换成体脂肪之后

阅读(2)2016-08-28

吃饭减快了会变胖，吃饭减肥当细嚼慢咽！

吃饭文化是我们中国传统文化之一，饭桌上可以看见很多文化的痕迹。传统社会中，父母教导女孩子们吃饭要细嚼慢咽，不能发出一丝的咀嚼声，这是有教养，识大体的表现。吃饭细

阅读(32)2012-08-17