吃多发腻扔了可惜 [热事件]

中秋节过去了，但很多人家里还会剩下一些月饼。有人喜欢吃月饼，用半块月饼配着一大碗原味豆浆当早餐，其实是个不错的选择。豆浆的淡能够冲淡月饼的甜，而豆浆中的多种大豆成分也能帮助延缓餐后血糖和血脂的上升。如

阅读(4)2016-09-19

吃橄榄油预防失智　凉拌豆腐好美味

不想让失智症缠身，试著吃点橄榄油吧！日本医学博士暨脑科医生表示，意大利人较少出现失智症患者的原因之一，在于大量食用特级初榨的橄榄油。橄榄油中的油酸具有很强的抗氧化力，至于刺激醛则具有抑制炎症、促进神经

阅读(9)2016-05-13

秋葵“美人指”～黏滑汁液顾胃凉拌呷健康

现在流行吃什么菜？答案是“原生菜”。原生菜有3大特色非吃不可，包括：符合“在地”与“当季”的特色，还有降低农业风险，以及料理时有独特的气味与口感。其中以进入采收季的秋葵来说，有保护胃壁的好处。“原生菜”

阅读(3)2016-04-21