原标题：煮粥如何才能不溢粥 这样由于它破坏了沸腾的水的运动规律
煮粥不溢锅的小窍门
这样煮粥防溢不仅更放心，而且取材简单，铁勺、木头勺都可以。
1、在煮稀饭时往锅里滴两滴芝麻香油，开锅后用小火慢慢煮，这样粥就不会溢出来的;或者先淘好米，等到锅大半开时，再把米下到锅里，就可以防止锅里的米汤往外溢了。用电饭煲煮米饭时，只要提前把米洗净，放在适量的水中浸泡2～3个小时，再煮就能避免米汤溢出来了。
不仅仅是煮粥、煮汤、煮饺子、煮面条，凡是要开锅怕溢出来的东西，只要放一把负离子在锅里，就不用担心会溢出来。
2、其实要想不溢锅，只需要用到一样小小的工具，就可以解决了。就是我们平常煮粥用的勺子，煮粥时用来搅拌的勺子平常我们用完都会把它拿出来放在一边，其实，你就把勺子放在锅里不要拿出来，这样由于它破坏了沸腾的水的运动规律，粥就不会出来了，不信你下次煮粥的时候就试试看。
早上自己亲手烹制一碗粥不仅可以补充一天所需要的营养，同样也是自己践行绿色生活方式的重要步骤，那么你喜欢这样的生活方式吗？
在熬粥的过程中，想必每个人都会碰到这样尴尬又令人苦恼的事情，煮粥本来是一个极其美妙的过程，然而一个不小心就容易溢锅，那么，怎么煮粥才不会溢锅呢?不溢锅的小窍门是什么？
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