原标题：中秋前后吃什么海产品好 欧米伽3脂肪酸对于患关节炎和高血压有很好的防治作用

      中秋前后吃什么海产品最让你ﾞ嗨?梭子蟹对关节炎有好处，生蚝可以提高男性精力，田螺可以明目，蛤蜊可以滋阴润燥，鲍鱼滋阴润肺，花蛤肉降低血清胆固醇，以上的这些海产品，无不让你吃了嗨翻天，选择适合你自己的海产品让其美味香味绕梁吧，无论是亲自下厨还是坐享其成，他们都是中秋前后海鲜类食品的选择。“海”让我再度提醒吗?“海”不行动?

中秋前后是吃螃蟹的最好时期，梭子蟹肉质细嫩、洁白，富含蛋白质、脂肪及多种矿物质，100克梭子蟹蟹肉中含蛋白质14克、脂肪2.6克。另外，螃蟹还有欧米伽3脂肪酸、硒、铬、钙、铜和大量的锌，欧米伽3脂肪酸对于患关节炎和高血压有很好的防治作用。

1.梭子蟹

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