原标题：办公室也可以进行的补肾壮阳，按摩6大穴位即可 当后正中线上
用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。
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将两手搓热，捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上，再以命门穴(腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心，左右搓腰，也可上下搓。
擦丹田
搓腰
搓耳
腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。
此丹田即下丹田，与人体生命活动关系最为密切，可健脾益气，柔肝补肾。
按摩耳廓能调节肾的功能。
按摩穴位有着神奇功效，尤其是对男性同胞，每天按摩6大穴位，即可起到补肾壮阳，下面让我们看下吧。
将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的“气冲”穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。
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