原标题：常吃外卖导致的肠胃不和，用这个穴位来调理

　　随着人们生活节奏的加快，很多人没有时间好好地吃饭，特别是现代的年轻人不愿意自己做饭而选择外卖，一些人一日三餐都选择外卖，这样的饮食习惯会导致很多身体上的疾病。 　　长期大量地食用外卖会引发消化不良，还有胃部胀气等一系列肠胃的问题。 　　【大陵穴】 　　大陵穴是手厥阴心包经的腧穴和原穴，具有镇惊安神，清心通络，宽胸和胃，通经活血之功。经常刺激该穴位能够清心降火,清除口臭，胃痛、呕逆等。 　　这个穴位在五行属土，对应着脾胃，和人体中的一味很中药的功能很像，那就是“健胃消食片”，作用是：可以降胃火、去心火，提升胃动力。常吃外卖导致的脾胃不和，消化不良等病况都可以通过这个穴位来调理。穴位在手掌根部，腕横纹的中点上。用此穴位调理时可以选择以下几种方法： 　　1、针灸，可选择0.25*0.25的针灸针，直刺0.5左右，留针15-20分钟即可 　　2、艾灸 　　可以选择艾条，在这个位置点啄，或者轻轻地转圈，用时半小时左右，就可以直到缓解的作用。 　　3、如果身边什么都没有，而胃又特别不舒服，可以选择拍打的方法 　　用一只手稍用点力，拍打大陵所在的位置，直到拍出痧为止 　　4、利用八卦象数疗法，念数字改善状况 　　胃炎：700.800 　　胃疼：70.80 　　胃痛：70.40或40.70或0007000或400.700或70.80或80.260或60.50.80 　　胃热：070或700 　　胃寒：70或80 　　急性肠胃炎：3820或3820 　　胃寒胃痛：40.70.80 　　治胃胀：8720.640 　　病毒性胃炎：2000.6500.700 　　烧心：007.04或007.004 　　可根据实际情况选择要念的数字。念数字时要注意以下这些事项，清楚之后再尝试此方法。 　　另外，不要刚念一会就说不好用，象数也不是神药，念上就立马有效，一天内至少要坚持半小时才可以。 　　象数疗法注意事项 　　1、数字1的发音是“壹”，不能念“腰”。 　　2、数字“0”念“零”。 　　3、数中间的圆点“.”不要念，表示停顿的意思。 　　4、念方子的语速平缓适中，不要太急，一秒钟一个字地念。 　　5、每天默念象数配方累计不少于半小时。 　　6、书写工整。(试念合适后才能书写!)，两个数之间的圆点“.”，要点在数字的上下左右的中间，不要偏上也不要偏下。无论方子多长都要写在一行里，不要换行。 　　7、象数配方可以写在白纸、白布上，黄布、黄纸也可以，写好的象数可以放在枕头下或工作学习看得见的地方。同一时间段只能贴一个象数配方！ 　　8、默念中无感觉或者有舒服之感，可以继续持念; 　　若头或心脏出现明显不适之感，应停止默念调整配方，其他部位不适，只要配方正确，一般应坚持默念，不适感较甚者，要停念，缓和之后再念，经络打通，不适感可消失。

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