薏米羹怎么做
2020-06-10 10:07:07 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:迷雪儿

原标题:薏米羹怎么做

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材料:木瓜100g,薏米50g,银耳5g。

做法:把鲜牛奶沸后,加入薏仁粉一些,搅拌一下就行了,很简单。

五款薏米羹 享受美味又瘦身HE.jpg
 

2、山药薏米羹

做法:提前将薏米用清水泡2个小时,将枸杞用清水泡10分钟;将山药去皮切成菱形块,玻璃锅内做水将薏米煮开后,放入山药,大火炖开,加入黄冰糖;放入燕麦片关火,最后放入泡好的枸杞即可。

做法:薏米洗净,用清水浸泡2小时;干银耳清水泡发后清洗干净,去掉根部,撕成小朵;木瓜去皮去籽切成块;将泡好的薏米和银耳放入砂锅中,大火煮开后转小火炖1小时,至薏米银耳软烂;然后将切块的木瓜放入,继续炖15分钟即可。

3、木瓜银耳薏米羹

  材料:鲜牛奶,薏米

材料:薏米200g,枸杞10g,山药200g,燕麦50g,黄冰糖100g。

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