原标题：学生吃什么菜补脑?学生的一周补脑食谱
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星期一：经过周六、日的休息和假日伙食的改善，一般周一早晨孩子需要清谈一些的食物，最佳一杯热豆浆，几片面包片(可以夹奶油或果酱)。配少许水果或蔬菜。
星期三：牛奶加麦片、面包(或糕点、小点饥)。
星期二：玉大米和面粥，小笼包或者小馒头(可蘸炼乳、果酱) ，配些许清淡的小菜、火腿肠片、花生或腰果。
星期五：豆腐脑、茶鸡蛋(或者荷包蛋、法式煎蛋)。
星期四：煲粥。白米粥、八宝粥、广东粥：生滚鱼片粥、京彩瘦肉粥、蔬菜粥、鸡肉香菇粥等等。可任选一种，配一些精致的小点饥、小面包、小馒头等。注重：尽量清淡而富于营养。
学生吃什么菜补脑?学生的学习压力越来越大，学习的科目也越来越多，复杂度也在慢慢提高，家长们一定不要忘记给孩子不能，增加孩子的学习动力。
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