原标题：睡觉穿内衣好还是不穿好呢
从身体的影响方面来考虑睡觉不穿内衣睡觉是最好的，这样可以让全身的血液很好的循环，也利于人体的放松 ，不过穿着内衣睡觉能够保持身材。
睡觉穿内衣好还是不穿好呢？有些人没有睡觉脱内衣的习惯，所以会穿着内衣睡觉；但是有些人觉得穿内衣睡觉会很不舒服，所以就会选择在睡觉的时候不穿内衣。因为有些人觉得睡觉穿内衣除了会让自己不舒服意外，还会影响呼吸，不利于人成长。既然有那么多说法，那下面就讲讲睡觉穿内衣好还是不穿内衣好。
睡觉最好不要穿内衣，女生一天穿戴内衣的时间最好不要超过 个小时，内衣本身就是用来修整胸型，对胸部的约束力很强，在夜晚睡觉时我们难免会挤压到胸部，而且又根据内衣的构造来说，在穿戴内衣又挤压到胸部时，难免会造成胸部局部的血液流通不畅而给自身带来不适，而且也不利于胸部的发育。夜晚睡觉的时候最佳的状态就是要少穿，这样才有利于皮肤的呼吸，对于女性来说尤其重要，特别是冬天。
通过上面介绍可以大家以后不要再为睡觉穿内衣好还是不穿好这个问题而纠结了，因为上文已经讲得很清楚，睡觉是不穿内衣为好。睡觉穿内衣不利于胸部发育，不穿舒服之余还有助于促进新陈代谢的速度等等好处。各位要注意身体的健康发育成长问题。
女孩子睡觉还是不穿内衣好。 一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。 二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。 三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。 四、有助于神经压力的调节。 五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。
相关：
6、下午2点后别喝咖啡 临睡前60-75分钟洗个热水澡，水温不低于摄氏38度，洗浴时间不少于20分钟。热浴有助于放松肌肉，提高身体核心温度，当你离开浴盆体温会逐渐下降，大脑退黑激素分泌量增加，令人感到疲倦，更
女性睡前泡脚好处多多，睡前泡脚可以养胃益气，温暖身体，避免手脚冰凉等问题。一般来说，体温与血液循环有密切关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。当人体肉体疲劳时，足部的血液循环更为不
2、口腔内部清洁卫生没有做到位，口腔炎症也会引起晚上睡觉不自觉的流口水，因为口腔炎症会分泌一些唾液，而且晚上意识比较薄弱，很容易流口水。 引起流口水的其他因素： 3、某种药物引起的，有一些抗癫痫药物
5、*睡觉有助美容 Q：自己喜欢用消毒液泡一泡内裤，然后再清洗，请问消毒液会对人体有什么影响吗？ 睡美容觉之前应该彻底清洁脸部的彩妆以及脏污，利用专业的卸妆产品卸除脸上的彩妆，如果没有化妆，也需要用
6、调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼饥颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭