原标题：香菇时蔬烩蚕豆 糖和少许水翻炒均匀后

3)锅中倒入油，加热至7成热时，倒入蚕豆，香菇丁和南瓜丁翻炒2分钟后，

1)鲜香菇放在淡盐水中浸泡10分钟后洗净，用手轻按压一下香菇表面的水分，切小丁备用。

2)将鲜蚕豆去外皮，洗净备用。南瓜削去外皮挖去内芯，洗净后切丁。

4)倒入韭菜花炒匀，加入酱油，盐，糖和少许水翻炒均匀后，盖上锅盖用大火焖3分钟。

5)打开盖子，淋入水淀粉勾芡即可出锅。

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香菇时蔬烩蚕豆 加热至7成热时

1)鲜香菇放在淡盐水中浸泡10分钟后洗净，用手轻按压一下香菇表面的水分，切小丁备用。 5)打开盖子，淋入水淀粉勾芡即可出锅。 2)将鲜蚕豆去外皮，洗净备用。南瓜削去外皮挖去内芯，洗净后切丁。 3)锅中倒入

香菇时蔬烩蚕豆 洗净备用

1)鲜香菇放在淡盐水中浸泡10分钟后洗净，用手轻按压一下香菇表面的水分，切小丁备用。 4)倒入韭菜花炒匀，加入酱油，盐，糖和少许水翻炒均匀后，盖上锅盖用大火焖3分钟。 2)将鲜蚕豆去外皮，洗净备用。南瓜削

香菇时蔬烩蚕豆 南瓜削去外皮挖去内芯

5)打开盖子，淋入水淀粉勾芡即可出锅。 1)鲜香菇放在淡盐水中浸泡10分钟后洗净，用手轻按压一下香菇表面的水分，切小丁备用。 3)锅中倒入油，加热至7成热时，倒入蚕豆，香菇丁和南瓜丁翻炒2分钟后， 2)将鲜

香菇时蔬烩蚕豆 用手轻按压一下香菇表面的水分

3)锅中倒入油，加热至7成热时，倒入蚕豆，香菇丁和南瓜丁翻炒2分钟后， 4)倒入韭菜花炒匀，加入酱油，盐，糖和少许水翻炒均匀后，盖上锅盖用大火焖3分钟。 1)鲜香菇放在淡盐水中浸泡10分钟后洗净，用手轻按压

香菇时蔬烩蚕豆 盖上锅盖用大火焖3分钟

5)打开盖子，淋入水淀粉勾芡即可出锅。 1)鲜香菇放在淡盐水中浸泡10分钟后洗净，用手轻按压一下香菇表面的水分，切小丁备用。 2)将鲜蚕豆去外皮，洗净备用。南瓜削去外皮挖去内芯，洗净后切丁。 4)倒入韭菜