原标题:椰浆燕麦咖喱鸡 2.鸡块放入一小勺盐
3.咖喱鸡块得到充分按摩后,倒入一大勺的淀粉,抓均匀,然后倒入少许油封油,静置30分钟以上,达到两个小时更佳
5.接着把鸡块倒入油中过油,表面断生后有点儿焦黄就捞出备用
6. 锅里留一汤匙左右的油,再放入黄油,,小火,放入洋葱碎和蒜末,小火炒香,
9.十分钟左右后,汤汁少了一点,试味,调入盐入味,然后倒入青椒红椒片,翻炒均匀
11.倒入椰浆和燕麦片,翻炒均匀,再小煮一分钟左右即可装起食用。
2.鸡块放入一小勺盐,很少量的糖,几滴料酒腌均匀,倒入咖喱酱,抓均匀,揉鸡块,让咖喱充分进入鸡肉
1.找一个小碗,放入一块咖喱膏,三汤匙水,盖上保鲜膜,放入微波炉叮2分钟取出,或借助勺子搅融,放凉备用
7.加入一大碗水,倒入鸡块,煮开放入柠檬叶,转小火,煮大约十分钟
10.然后倒入切小块的红萝卜,翻炒,再倒入土豆,放入两块咖喱膏,翻炒片刻
4.锅里热油,放入土豆炸至金黄色捞出备用
8.倒入1/4碗的椰浆到燕麦里,搅拌均匀,备用
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