原标题：自制火龙果冰淇淋 沸腾离火…不断重复
1. 250毫升牛奶加30克糖中火沸腾改小火，边煮边搅拌，沸腾离火然后又小火煮，沸腾离火…不断重复，约十分钟后倒入了冷冻的容器。
小贴士
2. 火龙果170克荔枝80克用果汁机打成蓉加入冷却的牛奶中，搅拌均匀后盖上盖放入冰箱冷冻(急冻那一层)。
煮牛奶的时候一定要耐心,关注火,还要不断搅拌哦.
3. 每3小时拿出来用打蛋器搅拌一次，重复4到5次就完成了。
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3、取一碟子，刷上一层无味的玉米油，倒入煮稠的椰汁糕，并用勺子抹均匀。 制作过程： 生活中不知道有多少女性和我一样喜欢烹饪有喜欢吃，身体也是爱长胖的一类人，不过以后就不用担心了，想吃的时候可以做做
8. 油锅加热，加入调好的酱汁稍微炒一下，再加入小半碗的水稀释下酱汁。 9. 加入鸡块翻炒，全部裹上汁，加入焯水过的芦笋胡萝卜翻炒，略微勾下薄芡， 1. 鸡腿解冻后，剔骨，切成小块，加入老抽一勺，料酒一勺
青菜豆腐羹的做法1.豆腐切小块，尽量切得细些，青菜切大段，放入碎菜机里面，两分钟即可变成碎沫   有时候饭前可以喝一些汤类增加饱腹感，这样就可以少吃一点食物达到减肥的功效，那么青菜豆腐汤你喜欢吗？
3.捞出西米，用流动的水冲洗干净粘液，泡入冰开水中备用 6.芒果去核取果肉，横刀沿果核片下两片厚肉，在果肉上打花刀，从果皮一面往上一推，果肉丁立即成花状散开，再片下果肉丁即可 5.将葡萄柚剥去外皮，再撕
4.加盐，胡椒粉，倒入白葡萄酒，加点清水，中火翻炒， 6.转小火翻炒. 5.等水份将要收干时，倒入牛奶，(牛奶先倒入一半，等快干了再加一次.) 1.胡萝卜洗净去皮切成0.5厘米厚的片. 8.起锅装盆即可. 7.等牛