原标题：老人健康：即将退休 收拾衣橱、逛街买衣服
其次，收拾其实是一个跳出过去，迎接新生活的过程。刚退休时，人们难免喜欢沉湎于过去，但总想着自己昔日的辉煌，难免会使自己对现在心生不满。所以，一些退休后用不到的衣物，不妨收拾出来送给有需要的亲戚朋友，自己再去买些轻便、鲜艳的新衣服。
自此，她的生活就像她的打扮一样，轻松又自在。她高兴地说：“把正装都换成了便装，感觉特舒服。”在我们看来再普通不过的事，对她来说却是一大突破。在政府工作了34年，一周7天都在工作，应酬不断。她觉得那段日子几乎失去了自由，但人生中有几个F特别重要，退休前是faith(信任)、family(家庭)和friends(朋友)，近年发觉freedom(自由)和fun(兴趣)也很重要!她说，退休，就像放下了人生最大的包袱。
在香港，被称为“万人迷”的政府官员李丽娟退休前忙得不可开交，三高和痛风缠身，57岁时在多位医生的劝说下迫不得已提前退休。在退休第一天，她做了件最平凡不过的事，收拾衣橱、逛街买衣服。脱掉了陪伴多年的套装和高跟鞋，换上了便装和平底鞋，也把几十年来扛在肩上的担子一一卸掉。
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即将退休 你的生活“收拾”好了吗？
最后，从事些力所能及的家务，能减轻子女负担、增进家庭和睦，使自己享受到更多天伦之乐。
首先，收拾东西能转移注意力，填补失落感。工作时，很多人总是无暇整理家中的大小事物。退休后，收拾屋子，翻动许久未动的壁橱、储藏室、书柜……从中找到乐趣，看着整齐、干净的家，不仅会将自己的注意力转移，平复内心的失落感，还会很有成就感。
对于很多生活在城市的老人来说，一下子忙碌的生活突然随着退休的一纸文件开始变成现实，或多或少总会有一定的心理落差，面对空荡荡的卧室和熙熙攘攘的人群，莫名的失落感就会生出来，那么如何合理调节你的退休生活呢？
四海网健康频道小编希望这篇文章可以切实解决你退休后内心失落的问题，也希望您有一个好的心情去面对未来更为丰盈的人生！
即将退休时，人们很容易产生焦虑感、失落感，这时增进心理健康，顺利地从职业生涯过渡到退休生活是十分重要的。中国科学院心理研究所老年心理研究中心主任李娟指出，突然跟争分夺秒的工作说再见，很多人往往无法很快适应，但生活要继续，一切就该向前看。如果刚退休，觉得无所事事，不妨从整理东西开始退休生活。
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