原标题：留住白嫩肌肤 最近更证明了莲藕有益于心脏
木耳缓解便秘引起的肌肤租糙。木耳含丰富的维生素和矿物质，有净化血液的作用，是保养肌肤很好的食品。因含有食物纤维，木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。木耳和大枣煎汁，效果加倍。
梅子有去角质的功效。2-3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期，食用或涂撩都有效果。洗澡时，拿泡好的酒小心地边撩肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
梅子——去角质
红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。
莲藕——保持肌肤光泽
木耳——摆脱肌肤粗糙感
其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕。
红薯——给肌肤光滑质感
每个女性都希望自己的皮肤是白嫩光滑的，但是现实往往事与愿违，暗黄、粗糙、痤疮、色斑等皮肤问题困扰了很多人。遇到这种皮肤问题，单纯靠化妆品来改善是不行的，要从内调理。就让小编来告诉你哪些食物可以让你吃出光嫩的皮肤吧!
对于女性朋友来说，这道杏仁红枣桂圆汤香甜甘爽，口感柔滑。舀一勺入口，可尝到红枣的甜糯、桂圆的润滑、杏仁的香脆。据营养专家表示，这道汤还具有抗氧化的美容效果，尤其适合女性在经期喝，不仅有助好身材，还能暖肠胃。
杏——美容养颜
相关：
消化不良、腹胀这么吃，效果快又好 在部分患者上腹痛与进食有关
偏方作为传统中医的一个分支，它的实际疗效并不亚于任何一种治疗方法。随着人们对中国文化的了解，中医越来越受到来自不同地域的人的关注。胡兵偏方是一个中医偏方分享交流平台，并且每天分享三个实用有效偏方。微
做法：将材料打成泥，与适量的面粉相混合，涂在脸上约30分钟，可去除脸上老化死皮，收敛毛孔，对付油性皮肤和黑头粉刺有非常好的疗效。 做法：先将适量珍珠粉放入小碟中，加上适量的矿泉水，一边搅拌一边倒倒水
论杀菌的话84杀菌自然是最好的了，但是使用84要注意，84消毒液对皮肤有刺激性，使用时应戴上手套，避免接触皮肤。84消毒液属于高效消毒剂，可杀灭包括细菌芽胞、细菌繁殖体、病毒等在内的常见病原体。 日常生活
2、乳头溢液：对溢液呈血性、浆液血性时应特别注意作进一步检查。 淋巴结肿大是目前在人群中常见的发病类型，一般来说，在人体身上的几个部位，是十分好发淋巴结肿大的，而腋下就是其中之一，因此，接下来本文就
防晒别只认准防晒霜 记得多吃这些防晒食物哦!一、经常吃豆制品
烈日下，你采用的是哪种防晒方案呢?防晒霜固然可以起到防晒的作用，但是只有涂在哪里哪里才可以防住紫外线。食物防晒就不同了，吃到肚子里的食物，可以让你全身的都有抵抗紫外线的功能。那么防晒要吃哪些食物呢?