原标题：防治脱发的春季食疗方 连汤渣同食
美发养血果脯有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合，预防脱发问题。
何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。何首乌煲鸡蛋适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。
生发黑豆汤：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。生发黑豆汤可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。
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