原标题：女人平时吃些什么呵护乳房 孕育宝宝的保证
蘑菇：营养丰富，含有人体必需的氨基酸，多种维生素的矿物质，含硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。
第一类 食用菌类
瑞典和美国科学家最近联合公布的一项研究结果表明，患有厌食症的年轻女性患乳腺癌的危险性比较低。这说明女性早年的热卡摄入情况对后来乳腺癌的形成和发展可能有着较大的作用。
猴头菇：含多醣体、多肽类，对癌细胞有较强的抑制作用，同时能产生干扰素，提升白细胞，增强人体免疫功能，起到防癌治癌的作用。
女人拥有健康的乳房，不仅能让女性拥有完美的曲线，也是日后哺乳，孕育宝宝的保证。女人呵护乳房的重要性不言而喻。那么，女人平时吃些什么呵护乳房呢？四类果蔬食材呵护女人乳房，保护女人的乳房健康，远离乳房癌。
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