原标题：四种食物助你孕前“清毒素” 想要孕育健康聪明的宝宝
贵在“发芽”，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含的多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。
1、海带
含多种不饱和脂肪酸，能阻断人体对香烟的反应，更是补脑佳品。
4、豆芽
如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。
想要孕育健康聪明的宝宝，孕前需清除体内有害物质，为了帮助长期在灰尘环境中工作和接触过烟尘与有毒有害物质以及吸烟的父母清除体内的废物，净化自身的内环境，在计划受孕6个月之前，夫妻双方应摄食以下食物：
2、海鱼
对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出。
3、畜禽血
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3、还有一些富含维生素的食物，也是很好的选择。那么什么样的食物中含有这些的物质呢?全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬。维生素摄入不足，特别是维生素B6、
枸杞粥选用优质枸杞子15克，糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。 银耳沙参鸡蛋饮银耳10克、北沙参10克、
有专家通过研究总结，现在中小学生的早餐其实还没用10年前的营养，现在暑期到了，家长们似乎也放松了对孩子早餐的关注，那么什么样的早餐才能帮助孩子达到营养呢? 中国保健协会营养学教授刘政的建议是：如果孩子
英国天空新闻记者探索气候变化中的南极，这里有着地球三分之二的淡水和企鹅等动物。全球变暖的背景下，大块冰层出现裂缝，冰川融化情况严重，动物不得不向南极点迁移以寻找冰层下的食物，食物消失，它们也随之灭绝
如何预防霉菌引起的阴道炎 保持外阴清洁干燥;炎症未完全治愈时
2.多喝水，均衡饮食。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。        春季是细菌的高发期，女性朋