原标题：假如你感到压力很大 这里给大家介绍两种让我们缓和情绪的策略

     长期的压力会让你容易患上抑郁症，还会导致血压升高、抑制免疫功能。那么面对压力我们只有选择应对，这里给大家介绍两种让我们缓和情绪的策略。

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