原标题：七个有效预防产后抑郁症的注意事项 屋里放些鲜花
(1)尤其现在都是独生子女，父母相对年轻，退休早，对于一个新生命的到来怀着无限的好奇、欣喜与喜爱，爷爷奶奶、姥姥姥爷都愿意倾注他们最大的爱心来呵护孩子。在产后要处理好爱人、亲人与孩子之间的关系，处理好了就会减少矛盾，心情就会愉快。要认真观察小孩，但不要神经过敏，草木皆兵。过分的担心也会造成心情忧郁，会影响睡眠，影响情绪，影响进食，影响哺乳。时时想到我是多么伟大，孕育了一个生命，在这个生命的成长中，会有无限的乐趣。
(6)早晚冲澡，按摩乳房，可以做扩胸运动，加强胸大肌的发育。做缩肌运动，加强盆底肌肉的功能。
有效预防产后抑郁 妈妈应该做好那几点呢?要保持精愉快、开朗，对任何事情不要钻牛角尖，时时想着自己已经从女儿的角色转变为母亲，有人喊你妈妈了，应当有博大的胸怀。
(4)屋子应经常开窗通风，保持清洁整齐。门窗紧闭，房间里什么气味都有，影响大人孩子的健康。
(2)要注意产后修复和修饰。已经成为伟大的母亲，眼神应充满幸福、自信、自足。休息得好，吃饭就会香甜。产后由于注意补养，蛋白质摄入较多，脸色就会逐渐恢复，变得滋润，注意梳洗打扮，就更妩媚娇艳。
(5)生活讲求品位，屋里放些鲜花，撒些香水，多听听音乐，保持良好的情。
(7)要关心爱人，加固夫妻感情。一定不能忽略了对爱人的关照，不能把全部精力放在孩子身上，要分出部分感情关注爱人。所谓爱人是心上人，孩子是心肝宝贝，心和肝都不能少。要让爱人感到他对孩子所承拟的责任，让他感到妻子有了孩子后更可爱。而不是每天回家就是一大堆活，孩子哭老婆叫，这样再好的男人也会躲到一边去，夫妻感情淡化了，产生裂痕，可能就会有人来填补感情的空缺。
(3)要勤洗澡、刷牙、梳头，并喷些香水，化些淡妆，这样会精神饱满。切忌每天忙于侍弄孩子，被子顾不上叠，脸顾不上洗，自己不精神，别人看了更觉得是一个懒婆娘在带孩子。
相关：
3、精力充沛，全天候护理婴儿的能力也比较强。如果是20刚出头就生孩子，将来要再生育孩子也无困难。 弊端 2、如果工龄太短，则享受不到产后福利;或许根本就在上学没有收入。 4、如果事业上不太成功的话，当
春节前后，天气正冷，新生儿该怎么照顾呢? 由于新生儿生下来以后常常会吐奶，让新生儿身体俯卧头部侧卧(千万不可使新生儿的脸朝下，会压住鼻子的)。还有，不能在新生儿睡的床单上铺上塑料布，因为吐出的奶有时会
4、使产妇认识到产后抑郁症不会给自己或婴儿带来严重的不良后果，以减轻其心理压力。 3、对产妇尤其是初产妇，要利用专业的育儿知识，使她在心理、育儿能力等方面得到心理上的支持。 产后抑郁症怎么办?如何缓
准备：皮球一只 小熊过生日 意义：电话是孩子们非常喜欢的玩具，用它玩游戏可以培养他们的语言表达能力。拨打电话号码，可以让孩子初步认识0～9的数字。 准备：各种水果、玩具若干，动物玩具若干，0～9的数
警惕：孕妇产后进食红糖食补需谨慎 且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康
但产妇吃红糖并不是多多益善。一般来说，大多数产妇血性恶露时间不会超过3天，浆性恶露持续时间约20天。产后恶露不行、经血阻滞，食用红糖起到活血化瘀的作用。但目前多数初产妇子宫收缩一般比较好，恶露的颜色和