原标题：高考在即 冲锋时刻转为高考生准备的补脑饮食
高考在即，如何在这剩下的几天时间里快速提高高考生的记忆力呢?在这段时间，是高考生用脑最多的时候，需要给大脑好好补充营养，这样才能让头脑能跟得上用。这些健脑补脑食物，就是高考生们的上上之选!
高考饮食1：牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
高考饮食2：鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适於脑力工作者食用。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
高考饮食3：鱼类。鱼肉脂肪中含有对神经具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼非 凡是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
高考饮食4：味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄 入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。
高考饮食5：花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
高考饮食6：小米。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。
相关：
在北京时间今晨进行的加泰罗尼亚德比中，西班牙人凭借武磊第88分钟的进球主场2比2逼平巴萨，拿到保级的关键一分。 武磊打入关键球 与巴萨的对决是西班牙人新帅阿韦拉多上任后的首秀，也是“鹦鹉军团”接下来魔鬼
欧盟结束在奥地利萨尔茨堡为期两日的峰会，未能与英国就脱欧安排达成最终协议，欧洲理事会主席图斯克说，欧盟下月在布鲁塞尔的峰会将是脱欧谈判决定时刻，只有下月谈判取得足够进展，欧盟才会在11月召开特别峰会，完
美国联储局公开巿场委员会结束两日会议，一致决定维持利率不变，符合巿场预期。会后声明指，美国劳工巿场继续增强，经济活动以“强劲速度”上升，有别于上次会后所指的“稳健速度”，被视为联储局更加看好美国经济前
实时热点原标题:延安部分中考考生成绩出错,有考生英语成绩误差41分据华商报7月24日报道,7月18日至217月23日,延安市考试管理中心再次发布《2018年延安市中考成绩复查公告》。该《公告》称,2018年中考成绩7月18日公布后
大学指考今天最后一天，大考中心表示，北区某试场有两名家长抱怨冷气不够冷，甚至到试务办公室咆哮，最后考区被迫启用备用试场，将整间试场的考生都移往备用试场。 大学入学考试中心主办的107学年度指定科目考试于