原标题：寒冬防心肌梗塞 起床先喝200cc水
日前有警员值勤时因急性心肌梗塞离世，玉里慈济医院表示，季节交替、忽冷忽热，易引发心血管、脑血管疾病，尤其冬天易忽略喝水，当水分不够时，血液黏稠，恐引起心肌梗塞，提醒起床后先喝200cc水，补充流失水分。
玉里慈济医院院长张玉麟表示，尤其本身有心血管疾病的人，血管调适功能变差、较无弹性，只要天气变化、温度骤降，血管一收缩，很可能影响血流量变慢、沉积或血管堵塞。
一般人夏天不停流汗，比较会记得补充水分，但到了冬天水通常喝得太少。张玉麟说，水分不够会造成血液变黏稠，再加上天冷血管收缩，更容易引发心肌梗塞的风险，因晚上睡觉会无感流汗，整个晚上没有喝水，最好一起床先喝200cc温开水，且一整天水分至少要1500cc到2000cc。
张玉麟说，前阵子天气一下子突然变冷，接获不少高血压、糖尿病患者在清晨发生心肌梗塞而送医的病例。他说，因心肌梗塞多数有心室纤维顫动的现象，因此当发现有人突然昏倒时，赶紧找找看身边有没有AED自动体外心脏去顫器，若能在5分钟內施行抢救，至少约有三分之一救回机率。
除了多运动、饮食避免高油、高糖、高脂外，每天要补充蔬菜水果，因蔬果中富含微量元素，具抗氧化力，有助清除胆固醇、脂肪等，如果出现胸闷、呼吸喘、头晕、冒冷汗等现象，一定要赶紧就医检查，以免憾事发生。
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