原标题：成功人士的秘诀：6个养成习惯，帮助你更有效利用时间
关注微信公众号：趣味说（umifun），每天都会让你发现更多奇闻趣事，还能领取各种奖品哦！
不论性别、人种与职位，时间永远是最公平也是最残酷的，它赋予所有人一天相同的时段，供人自由发挥使用；懂得管理、有效率利用的人，将为生活带来更多选择与规划。
1. 早点起床
“早起的鸟儿有虫吃”，成功的人有早起的习惯，知名电脑公司 Apple 执行长Tim Cook 就是典型的例子，他习惯早上 4：30 起床，整理寄送 E-Mail，避免接下来的更多杂事。包括百事公司执行长 Indre Noyil 也认为把最重要的事，安排在宁静的早晨，越早完成越好。
2. 规划行程
“赢家总有个计划，输家总有个理由”，成功的人会提前一天，精心策划明天要完成的项目清单。知名公司 The Energy Project 执行长 Tony Schwartz 认为，计划一整天的工作行程表，将会清楚了解下一个任务目标，有效地提升工作速度。
3. 一心一用
“One Thing at A Time”，成功的人会把注意力集中在一件事情上，不分心地仔细解决；一次做好几件事，将不会带来任何效率。知名网站 Fab.com 执行长 Jason Goldberg 认为选择一件最重要的事情，专心地处理它，才能更有效率地继续解决下个问题，一件一件，按重要程度依序排列。
4. 随手笔记
“Take a Note”，成功的人会准备一本笔记本，或是善用手机 App，随时记下新得到的重要资讯与行程，让你完成手边的任务后，还可以立即透过笔记，继续以后的作业。Bill Gates 便是随时做笔记，记下突如其来的创意灵感，最佳典范。
5. 缩短会议
“Keep to a Minimum”，成功的人会缩短会议时间，尽可能简单明了，并让所有人都有发言的时间，不仅全体人员都能参与到，同时也能快速讲到重点。知名公司 Career Education 执行长Gary E. McCullough 表示，限制员工发言时间，将更有效率解决开会的问题。
6. 冥想打坐
“一切皆空”，成功的人会腾出时间静坐冥想，专家认为一天仅需建立 20 分钟的打坐片段，让脑袋暂时得到休息宁静，将更有效地处理接下来的问题，提升工作能力。知名主持人 Oprah Winfrey，便是透过冥想打坐，感善她的生活方式与心情。
关注微信公众号：趣味说（umifun），每天都会让你发现更多奇闻趣事，还能领取各种奖品哦！
相关：
8小时减脂饮食法完美作息时间表 （饮食时间：12:00-20:00/13:00-21:00）
8小时减脂饮食法完美作息时间表（饮食时间：12:00-20:00/13:00-21:00）张景琦注：该作息表仅供参考，饮食时
今天(11.17)微博上一个叫“南方也要供暖”的话题引起了全国网友的广泛讨
文/沈善书 这是我单身生活的第四年。一个人的生活里，总会羡慕别人的爱情。时间久了，我就慢慢告诉自己，
发现美学空间！『探索不同的美学风格与形态』本文为独家原创文字|作者文海慧授权由『生活美学社』发布原创首
2015年G20峰会从几号开到几号 G20峰会召开地点固定吗
11月16日报道，在土耳其召开的G20峰会，主要围绕恐怖主义和难民问题应对政策等进行了讨
女人，是一个让人怜爱的动物，也是一个很脆弱的群体，古往今来，有
西红柿是人们日常生活中较为熟知的一种蔬菜瓜果，为什么只说是较为
无论在青春期、成熟期，还是绝经期、老年期，都要抓住时机，对乳房进行科学养护。时任解
不知不觉时间过的飞快，这立冬都已经过去好久，就连南方的天气也开
吴彦祖主演的美剧《荒原》于美国时间15日在AMC电视网开播。据悉，该剧借用了西游记