原标题:大姨妈之后的一个星期內食用,保证你满脸的胶原蛋白!连续吃了两 ...
(图文皆转自今日头条,下同)
不管什么季节,对于女人的保养,是一道永远不能停的学问,没有凭空而来的年轻美丽,时光总会夺走我们的青春,所以保养一定不能松懈。
今天就教大家来做一道超级牛的养颜汤
首先,我们需要的主料有:银耳3大朵撕碎,大枣三个百合,枸杞,桂圆干。
银耳最好先在水中泡15分钟,选材不要超级白的银耳,银耳不是越白越好,把所有的辅料都丟进锅里就好了。
再准备两朵玫瑰。
用手掌把它捏碎。
放入锅中之后,就等锅沸腾吧~~
煮到有点黏黏的赶脚,就差不多可以咯
盛出一碗来,这晶莹剔透的,可是满满的胶原蛋白哦~~
不管是热的凉的都超级好喝,在大姨妈之后的一个星期內食用,保证满脸的胶原蛋白,粉扑扑的小脸蛋~~
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