原标题：今日主城阴雨笼罩气温略降周日有望迎来阳光
今（14）日，重庆主城下起了小雨，在四川外语学院运动会现场，同学们打伞观看比赛。 记者 罗嘉 摄
华龙网4月14日16时25分讯（记者 董进）今（14）日，重庆又飘起了绵绵细雨，阴沉沉的天空带着一丝压抑。据重庆市气象台预计，未来3天重庆都将有雨水，周末有望迎来晴天。
相比起昨日临近30℃的高温，今天的阴雨天气顿时让人感觉凉爽不少，许多市民出门时也都选择加上一件薄外套以防感冒。截至14时，我市大部地区气温不足20℃，城口气温最低，为16.4℃，主城沙坪坝为20.7℃，比昨天同一时间下滑了5.3℃。
据重庆市气象台预计，今天夜间到明天白天，我市各地阴天转阵雨或分散阵雨。大部16～24℃，城口及东南部13～22℃。主城阴天转分散阵雨，18～23℃。明天夜间，各地阵雨或雷雨，长江沿线以南地区局部雨量可达中雨到大雨，市民们出门记得要带雨伞。
由于晚春四月是春季的最后一个月，气温逐渐升高。专家建议，人体阳气遇到晚春自然界骤升的阳气，内外两阳碰撞，易引动内热而生肝火，诱发鼻腔出血、头痛晕眩、目赤眼花等疾患，此时要以防体内积热为主。饮食要清淡戒辛热，除适当进食优质蛋白质类食物外，可饮用绿豆汤、酸梅汤和绿茶等，以清除体内过大的火气。不宜吃羊、狗肉、麻辣火锅以及辣椒等大辛大热食品。可适当配吃些清解里热、润肝明目的蔬菜，如荠菜、芹菜、莴笋、荸荠等。
未来三天天气
14日夜间到15日白天，各地阴天转阵雨或分散阵雨。大部地区气温16～24℃，城口及东南部13～22℃。主城区：阴天转分散阵雨，18～23℃。
15日夜间，各地阵雨或雷雨，雨量长江沿线以南地区局部可达中雨到大雨，16日白天，各地阴天到多云，部分地区早上有雾。大部地区气温14～29℃，城口及东南部11～26℃。主城区：阵雨转多云，16～25℃。
16日夜间到17日白天，长江沿线以北地区阴天有阵雨或雷雨，其余地区阴天转阵雨，雨量普遍中雨，局地大雨到暴雨大部地区气温13～24℃，城口及东南部10～21℃。主城区：中雨，15～21℃。
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