原标题:研究:青少年有睡眠问题较易有危险行为
(中央社记者颜伶如波特兰7日专电)美国疾病管制暨预防中心(CDC)最新公布的“死亡率与发病率周报”指出,有睡眠问题的高中学生,较容易出现酒后开车等具有高度风险的危险行为。
美国疾病管制暨预防中心研究人员惠顿(Anne G. Wheaton)率领的研究团队,在最新发表于“死亡率与发病率周报”的这份研究当中,共计分析全美5万多名就读9年级到12年级高中生在2007年、2009年、2011年与2013年所进行的青少年危险行为问卷调查內容。
统计结果显示,与上学期间睡眠充足的高中生比较起来,每天只睡5小时或6小时的睡眠不足高中生,较容易出现具有高度风险的危险行为,包括骑脚踏车不戴安全头盔、开车不系安全带、乘坐由喝酒者所驾驶的车辆、一边喝酒一边开车以及一边传手机简讯一边开车。
除了睡眠不足之外,研究人员也发现,睡眠过多的青少年,例如上学期间每天睡超过10小时以上的高中生,比起平均睡9小时的高中生,危险行为出现的机率也较高。
若以人数比例来看,高中生睡眠过少的情形,比睡眠过多更为普遍。研究人员发现,每100名高中生里,大约69人睡眠不足,也就是上学期间每天睡不足7小时。至于上学期间睡眠过长,也就是每天睡到10小时以上的高中生,每100人当中大约只有2人。
研究人员指出,目前无法确知到底是不是因为睡眠问题导致青少年出现危险行为,或者两者其实都是青少年有忧郁症或其他疾病的征兆。
惠顿表示,这项研究凸显了睡眠问题与危险行为具有关联,尤其在酒驾的部份,如此结果不令人惊讶,也让人感到忧心。
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