原标题：藏在“礼貌”背后的规范 牺牲了自我价值
（优活健康网编辑部／综合整理）小时候爱自己是件很自然的事，但你也是从小就开始学习，爱自己是件自私或自负的事。你学会把其他人摆在自己前面，凡事先想到别人，因为这样才显示你是“好人”。你学会避免出风头，接受“好东西应该与人分享”等训示，不管那些是你的宝物、珍品，或者父母亲可能不会与别人分享的大人玩具。人们甚至教导你要“有耳无嘴”，以及“应该知道分寸”。
小孩会很自然地认为自己既漂亮又很重要，但是到了青少年期，社会的训示已经生根，他们开始极度自我怀疑，随着年纪增长，自我怀疑的程度有增无减。毕竟，你不应只爱你自己，这么做的话，其他人会怎么看你！
这种暗示很微妙而且没有恶意，但确实控制了人们，使人们规规矩矩。从父母、直系亲属，一直到学校、教会和朋友那里，小孩子学习一切高雅的社交礼仪，这些社交礼仪是成人世界的标记。但小孩彼此之间绝不会那样做，除非是为了讨好大人。小孩被要求一定要说“请”和“谢谢”、要鞠躬、大人进来时要起立、离开饭桌前要征求许可，另外还要忍受大人捏他们脸颊，拍他们脑袋。这其中的讯息很明显：大人是重要的，小孩子不算什么；其他人重要，你无足轻重。“不要相信自己的判断”，是第一个必然产生的结果，许多以“礼貌”为名的规范则强化了这项结果。
这些躲藏在“礼貌”背后的规范，让你把别人的判断当作自己的判断，代价却是牺牲自己的价值。毫不意外地，这些怀疑与自我否定会一直持续到成年期。自我怀疑会如何妨碍我们？就是在“爱别人”的重要领域中，你可能会碰到困难。其实，爱别人与爱自己的程度有直接的关系。
（本文摘自／为什么你不敢面对真实的自己？／如果出版社）
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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