原标题：更年期荷尔蒙疗法　可防心血管疾病

(健康医疗网／记者张芷昀报道)

随着年龄的增长，慢性疾病的发生机率随之增加，而预防是重要之钥。台湾更年期医学会秘书长暨台大医院妇产部陈美州医生表示，更年期是女性一个不能避免的阶段，停经的年龄平均约发生在47至50岁之间，有些接受过卵巢切除手术，或因癌症接受放疗及电疗的女性，可能会面临提早停经，而在更年期后，心血管疾病发生的风险也随之增加。

停经年龄约落在47-50岁间

所谓的“自然停经”是指一个妇女，持续长达12个月没有月经周期而称之。此后，正式进入停经后的阶段。而所谓的临更年期(perimenopause)阶段，代表着在真正停经之前的数年，持续到真正停经以后的12个月之间。在高加索(欧美白种人)妇女，停经的平均年龄是介于50至52岁之间，然而在某些社会族群妇女，平均停经的年龄则介于47至50岁之间。有些妇女在较年轻的时候提早进入更年期，可能是因为手术切除卵巢，或因癌症接受化学治疗或放射线治疗所造成提早停经之现象。

更年期后应规律侦测心血管疾病

在更年期过渡阶段常见的症状包括：月经周期紊乱、热潮红、夜间盗汗、睡眠障碍、肌肉关节疼痛、心悸、频尿、情绪的变化、易焦躁不安或情绪低落、注意力无法集中等情况。更年期是一个无法避免的自然过程，心血管疾病的发生率在更年期后会增加，因此应该采取预防性的措施，包含生活型态的改变来提升生活品质、延长寿命、并降低与年龄增加有关的风险。更年期后发生心血管疾病，尤其是冠状动脉心脏疾病，是女性在50岁以后最常见的死亡原因。而血压更是所有危险因子中最重要，且可以用来预防心脏病与中风的危险因素，如果能好好控制血压，那么中风的机率会降低30-40%，而心肌梗塞的机率减少20-25%，也会降低50%的心脏衰竭。因此停经后规则性的侦测心脏血管疾病，是极为重要的。

MHT疗法　有助预防心血管疾病

美国心脏协会根据各种前瞻性研究，概述了饮食和生活方式的建议，以减少心血管疾病，营造更健康的身体。在PREMIER研究指出，通过生活方式的干预，10年冠心病风险大幅降低12-14%。如果更年期荷尔蒙疗法(MHT)被用于改善更年期症状，还可能有助于预防心脏血管疾病。大部分健康女性，如果未满60岁或是在停经10年以內的更年期过渡期，更年期荷尔蒙疗法的好处大于可能的风险。

资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=26371

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