原标题：爱自己多少？为自己定一个价格
（优活健康网编辑部／综合整理）“爱”这个字有很多定义，很多人都曾诠释过。看看下面这个定义合不合适：爱是种能力和意愿，能让你关心的人去做他们选择要做的事，且不要求他们必须令你满意。这或许是可行的定义，但实际上很少被采用。你要如何才能够达到这个地步－－让别人做他们自己选择的事，而不要求他们符合你的期望呢？
很简单，那就是：爱你自己，觉得自己是重要、有价值，而且美好的。一旦你认定自己很好，就不必借由要求别人的行为符合你的意思，来加强自我价值。
如果你有自信，就不会想要或需要别人跟你一样，因为你是独一无二的，其次，那样做会剥夺那些人具有的独特性，你对他们的喜爱，就在于那些令他们与众不同的特性。等这种想法开始融入你的心里，你就会懂得爱自己，先对自己付出及为自己效力，就能够爱别人，对别人付出，为别人效力。到那时，你的付出并没有自私的目的。你这么做，不是为了获得感谢或回报，而是因为你从身为助人者或爱人者得到真正的快乐。
如果你缺乏自我价值感，或者不爱自己，就不可能爱人。如果你认为自己毫无价值，又怎能付出爱？你的爱有什么价值？如果你不能付出爱，就无法接受爱。毕竟，如果把爱给一个毫无价值的人，这种爱有什么价值？一个人想沈浸在爱中，包括给予爱和获得爱，都要从充份被爱的自我开始。
（本文摘自／为什么你不敢面对真实的自己？／如果出版社）
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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