原标题：牛奶是美白保养圣品？ 医：多吃柠檬较实在
(健康医疗网／记者周威志报道)网络上流传牛奶是美白保养圣品，只要多喝，保证皮肤水当当，真的如此吗？联合医院皮肤科医生陈建宇表示，牛奶虽然是白色的，但是并不会因为喝了比较多的牛奶，就可以让皮肤变白。陈建宇医生表示，有一些食物可能会对我们的肤色，造成一小部份的影响，例如九层塔是比较容易感光的食物，吃的话会增加皮肤吸收光线的比率，一旦晒太阳一定时间，肤色就会变得比没有吃感光食物的人们，还要来的更黑，另外像一些比较具有抗氧化作用的食品，譬如说柠檬，吃的话会有一些抗氧化的作用，所以多多少少，它对我们的皮肤维持美白会有一点点的作用，爱美的民众可以适量摄取。资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=26261
喜欢本文请按赞并分享给好友！
健康医疗网http://healthnews.com.tw更多健康资讯
相关：
纤姿道?柠檬树下的黑豆浆草根影响力新视野 图/文：陈圣杰台湾有机商店及有机市集蓬勃发展，主要原因在层出不
自制“柠檬蜜”，排毒兼减肥，效果比柠檬水强10倍！除了美白养颜，防辐射，竟然还有……功效真多啊！
众所周知，柠檬中含有丰富的营养成分，具有防止和消除皮肤色素沉著作用。柠檬片蜂蜜泡水喝的是生活中比较常
众所周知，柠檬中含有丰富的营养成分，具有防止和消除皮肤色素沉著作用。柠檬片蜂蜜泡水喝的是生活中比较常
39岁男子胃里居然洗出90罐“牛奶”！原来是“肺泡蛋白沉积症”
▲患者肺中洗出来的牛奶状液体。这位张先生今年39岁，1月初感到胸闷、气喘！后来竟然发展到上厕所都要带着氧
朴信惠的“牛奶皮肤”原来是这样保养来的！平时偏向不化妆，但她却让所有女生都羨慕了....
朴信惠 闺蜜的感觉GIRLS TALK很多人认识朴信惠，因为她是亚洲人气女王。如果有天你能跟她碰碰面、聊聊天，会
无糖豆漿+低脂牛奶 健康完胜组合！大家常喝豆漿和牛奶，但到底哪个比较好？营养师张佩蓉表示，牛奶和豆漿都
改善虚冷体质 喝姜茶柠檬水消水肿每到生理期，全身就明显水肿，外观胖了一个尺寸？许多女性久坐懒得动，体
晚上喝柠檬水好吗 晚上喝柠檬水能减肥
当他把“牛奶混合苔蘚”的恶心东西涂在墙壁时，大家以为他要被骂了。但几个礼拜后变化也太酷！！
想看看，如果你有一个大庭院，你会怎么装饰你的庭院呢？日前在国外就有个男子分享了他创作的“青苔涂鸦”，
他把牛奶、啤酒、糖漿加泥土打成油漆，让孩子在墙上乱画被老婆骂得半死！结果两个礼拜之后，他家的墙面竟然......老婆整个喜极而泣！
翻摄sliptalk，下同国外一名男子分享了自己随手创作的“青苔涂鸦”，他使用的原料相当特别。先来看看他准备