原标题：为什么身体轻轻一碰就瘀青？要注意身体出问题了！
“瘀清块”是每个人都再熟悉不过的东西了。人的一生中总有那么几次，在磕磕碰碰后留下一块难看的印记。但是，对某些人而言，他们的瘀清却来得如此“悄无声息”。你是否也有这样的困扰呢？
瘀清是如何产生的？
瘀清是由于皮下血管破裂，血细胞漏出至血管外并积聚在皮下组织中而形成的。
皮下毛细血管破裂引起的瘀清示意图
生活中人们见过的瘀清总是形态各异。在医学上，根据瘀清直径从小到大，我们将其分为：出血点、紫癜和瘀斑。
瘀清的颜色也并不是“青一块紫一块”那么简单。如果你细心观察便会发现，瘀清一般在早期呈暗红色或紫色，逐渐会转变为黄褐色或黄绿色，然后才慢慢退去。这是因为红细胞中含有血红素，从血管漏出之后，血红素不断分解代谢变化为其他物质，进而产生了这样的颜色变化。
一碰就瘀清，这是为什么？
正常人体具有非常精密而又复杂的止血系统，当机体遭到外来创伤时，便会启动“应急防御体系”。要理解为什么会产生瘀清，就一定要对这套体系建立基础认识。
简单来说，这套系统由血管、血小板和凝血因数三个方面组成：：
血管：
人体的血管好比河堤，血液好比河水。在我们皮下组织中，分布著许多肉眼看不见的毛细血管，它们的平均直径只有 8 微米，比头发丝还要细 10 倍。血液通过这些血管到达组织，供给养分； 血小板：
血管中的血小板就好比堤壩中的砖头，它们肩负著“抢险突击队”的重担。当血管出现破口时，它们会快速聚集到破裂处，封堵住血管的薄弱部位，避免出血的发生； 凝血因数：
凝血因数好比水泥，它们能够将血小板紧紧粘附在一起，就好比水泥将砖头都粘在一起，砌成坚硬的堤壩，避免出血。
当发生碰撞后，毛细血管壁会破损。在正常情况下，身体会迅速做出反应：
破损部位的血管会迅速收缩闭合； 血小板和凝血因数也会蜂拥而至，齐心协力避免出血的发生或范围扩大。
如果损伤较大，我们的应急防御体系没来得及充分止血，血管中的血液就会有一部分进入到我们的皮下组织，这部分的皮下出血便成为了我们看到的瘀清。
所以，对于大部分正常人而言，只有当碰撞的力度较大，对毛细血管产生足够破坏时才会出现瘀清。
什么情况下，
人体的止血会出现异常？
对于防御体系存在异常的个体而言，可能轻轻一碰、甚至在没有发生碰撞的情况下依然出现瘀清。如果你理解了止血所必须的三大要素，那产生异常现象的原因也就不难解释了。
血管脆性增加：
在轻微损伤后即可破损，或者弹性较差无法快速闭合。比如老年人常见的血管性紫癜，就是由于血管弹性变差所导致。
血小板数量或功能存在异常：
体內少了这样的一支“抢险突击队”，自然出血风险会相应增加。比如年轻女性多见的血小板减少性紫癜，就是由血小板减少所导致。
凝血因数数量或功能异常：
人体体內的凝血因数种类繁多，各司其职，缺乏其中任何一种因数均会导致出血风险升高。最为人们所熟知的血友病，就是一种遗传性的凝血因数缺乏症，患者一般在幼年就会出现轻伤后出血不止的情况。
一碰就瘀清，
我该怎么办？
虽然很多韩剧的桥段都会把诸如瘀清、流鼻血等作为女主角得了白血病的引子，但在现实生活中，发生这类事件的机率真的很低。
当你发现自己身上出现瘀清的时候，一定要保持镇定。可以通过以下几个步骤，初步判断你是否需要去医院就诊：
回忆：
是否有碰撞过出现瘀清的部位； 再回忆：
是否近期有频繁发生瘀清现象。是否服用特殊药物； 观察：
瘀清的大小，部位，分布，形态等特点； 再观察：
除了瘀清是否有其他不适症状。
通过以上的几点的判断，发现仅仅是单个部位的瘀清，并且你没有感到其他不适，建议继续观察。
一般来说，瘀清会在两周左右被完全吸收。如果你觉得两周时间太长，可以通过早期冷敷（伤后一天之內），后期热敷等加快吸收进度。但其他民间疗法，诸如穿刺放血、拔罐等均存在一定创伤，切勿尝试。
如果在判断过程中，你发现了以下几种情况，就一定要提高警惕，最好及时到医院就诊。
时间短，部位多，范围大：
短时间內出现多部位瘀清，或是瘀清范围逐渐扩大，吸收延迟； 伴有其他不适症状：
发热、关节疼痛、皮肤瘙痒、腹痛、血尿、大便发黑、鼻出血、头晕乏力、皮肤发黄等； 年幼发生且有家族史：
少年儿童自幼便出现轻伤后大片瘀清或皮下出血，且亲戚中有同样情况，要当心血友病的可能； 长期使用某些预防血栓的药物：
很多患有心血管疾病的患者可能服用此类药物，例如：阿司匹林、华法林、氯吡格雷等，而这些药物都存在一定的出血风险，会导致你更容易出现瘀清。如果服药期间特别容易出现瘀清，建议至医生处复诊，评价是否需要调整药物。
人体是一个非常精密的仪器，它总是在以各种各样的方式保护我们。
瘀清的轻易出现是一个“信号”，能够让我们提高警惕，及时就医；一般情况下，通过病史询问以及化验检查，医生都能找到产生瘀清的根源，从而对症治疗，避免更为严重的情况发生。
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