为豪门添双胞娃 前主播2个月拼回“小姐身材”
2016-03-03 12:41:23 | 来源:中时电子报 | 投稿:吴品瑶 | 编辑:dations

原标题:为豪门添双胞娃 前主播2个月拼回“小姐身材”

前美女主播郭惠妮去年10月嫁给达欣集团创办人王人达的四公子、现长佳开发董事长王才翔,婚后毅然离开主播台,专心经营家庭生活,日前她突然宣布已在1月11日诞下双胞胎女儿,让粉丝又惊又喜,才知原来郭惠妮这段日子格外低调,其实是在家“孵蛋”,欢喜替夫家一口气添上两名小公主。

郭惠妮怀双胞胎期间,169公分的她体重多了18公斤,今天她在脸书开心透露自己只要再减2公斤,就能回到产前51公斤的小姐身材,算一算生产至今不过2个月,竟然光速狠甩16公斤,让许多粉丝、网友听闻后跪求减肥秘方,她不藏私公布,表示最重要的是孕期吃对东西,“挑选对宝宝有营养的,多深绿蔬菜,好的蛋白质、坚果。少糖跟适量淀粉!”,但也强调怀孕不可以减肥,仅需要秉持“不太严格也不太放纵”的守则,表示这么做几乎一生完就可以恢复的差不多,胖得没那么快也就不太会有妊娠纹,更提醒孕妈咪们要多帮肚皮擦油。

郭惠妮也表示,如果经过上述过程还没有瘦,也别急着在坐月子时减肥,“产妇需要热量挤母乳跟恢复体力,还要照顾宝宝,人体很奥妙,喂母乳子宫收缩快,还有母乳一天多500卡的热量消耗,吃东西一样把握孕期的原则,很快就会恢复,如果不喂母乳就选择运动!”,而她自己目前身上还有2公斤要减,肚皮也大概还剩一个月身孕的大小,她打算等剖腹产满三个月再来冲刺,希望别再当肉松女,勉励粉丝们一起努力,立志“穿上所有产前的紧身牛仔裤吧”。

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