过年吃胖急甩肉?新一代女神公布3招保证瘦
2016-02-09 17:20:10 | 来源:中时电子报 | 投稿:周郁苹 | 编辑:dations
原标题:过年吃胖急甩肉?新一代女神公布3招保证瘦
新一代女神“喜多”陈思妤公布3招保证瘦!(图/陈思妤提供)农历春节吃了许多大鱼大肉,身材是否胖了不少?新一代女神“喜多”陈思妤不藏私,公布3秘诀让你成功瘦身,想要迅速恢复身材就照著喜多的小撇步跟着做吧!
喜多身材姣好,她大方晒瘦身秘诀。(图/陈思妤提供)“喜多”陈思妤是补教名师陈子璇的女儿,18岁的喜多是校花级人物,在校常引起骚动,身材姣好的她谈到保持好身材的小秘方,她大方分享3个秘诀。首先是维持运动习惯,陈思妤就常跑健身房或是跑操场,起初她是连跑一圈就喊累,现在她已经可以连续跑2公里,这都是她长期维持运动习惯的成果。
维持运动习惯、少吃油炸物并维持好心情,是她维持身材与健康的小撇步。(图/陈思妤提供)陈思妤也指出少吃油炸物,避免不良饮食习惯,预防皮肤老化速度,还有望让肌肤维持Q弹“北泡泡”!最后喜多也说,要保持心情愉快,维持乐观思考,对身材与健康都会有好处。
出版编辑:蔡晓婷
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