在5分钟内学会高效地管理时间

2016-01-30 11:45:24 | 来源：新浪微博 | 投稿：天下女人 | 编辑：dations

原标题：在5分钟内学会高效地管理时间

读完这一篇文章，用5分钟教会你如何更高效地管理时间！
首先，我们从最近超火的电影《星球大战》开始说起：想象你是一位名叫Bob的绝地武士，你一生的挚爱——Lucia公主——被困在一座失火的建筑中等着你快去救她。你将Lucia视为志向抱负，梦想的化身，她是你最重要的所有。

不幸的是，在你救出Lucia之前，遇到了不怀好意的帝国突击队。
你需要集中注意力对付他们致命的镭射光，稍有不慎，小命就没了。你将帝国突击队视为拯救公主道路上的即时干扰。我们都知道英雄如何应对困难，如果他的视线离开了终极目标——他的公主，那么其他的一切努力也都会随之付诸东流。
他可以与帝国突击队交战，分分钟把他们打得落花流水。但是突击队数量无限，并且他们别无他求，一心只想干扰英雄。英雄如果拖延得太久，公主就会被火海吞没。

这样的情境就如同生活，你会同时面对重要的事和接连不断的急事。管理时间的秘诀就是专注于重要的事，压制紧急的事。
人类本能地会被需要作出快速反应的事情所吸引，比如说手机上的消息通知；同时，人类也会推延那些很重要的事情，比如说按时去健身。你需要反转这个习惯，对抗你的大脑本能和不必要的社交冲动。
想想你都把时间花到哪儿去了。我敢说，你一天中做的事情多数都不是你想做的，而是你被迫做的。
年轻的绝地学徒们，以下是真正武士的解决方法：说不。大多数人都遵守着一个隐秘的社会准则：面对别人的要求总是会答应。这可能会显的很仗义，但是别忘了还有快死的公主等着你去拯救。仅仅因为你被迫要表现出友好的样子，轻易的许诺就拖慢了你前行的速度。你可能需要放弃一些社交舒适度去挽救生命。（虽然作为回馈，人们本能地倾向于尊重那些从不拒绝的人。）拔去电视机插头。我已经7年没看过电视了，这意味着我比平均每周看34小时电视的美国人多出12376小时的自由时间。我确实也看一些节目，但是大多只在晚餐时分的一小时。省下的12000小时能做很多事情，还不耽误我追看《广告狂人》。关掉手机提醒。现代科技压榨了我们的专注力：电子邮件、脸书、推特、Quora等社交网站一直致力于干扰我们。所幸这很容易就能解决：关掉所有的信息提醒，等到闲暇时（比如餐后小憩）来统一查看回复，以便节省时间。规划事务优先权。人类是如此好笑的物种：如果你要会见一个朋友，你会安排好见面时间，但是如果什么事情极其重要——比如写一本书或者去健身房——你就不会提前安排时间表，而是等腾出时间再做。要对待你的最高优先权如同赶航班一样：预先设置好时间并且拒绝可能耽误你行程的任何事情。先做重要的事。哪一件事是你能做的最重要的事情呢？每天做一些吧。当心那些数量无限能使人分心的帝国突击队，别骗自己应付突击队后就能专心去拯救公主。绝地武士绝不靠借口生存。选项越少，时间越多。你能做的事情成千上万。做一个高效的小把戏，每天只选择不超过1-3件事情去做，并辅以不懈的追求。你的本能不会喜欢这样的限制，当然，其他人也一样不喜欢。但不管怎样就去这样做吧。每次投入全部身心只专注于一项任务，这可比多任务同时进行高效太多了。用这种方法花费掉的时间会使你的工作更加出色。忽视。这样既粗鲁又没水平但却极其必要。有些人你没有时间应答；有些请求你未必记得住。像是整理房间、付账单或者打开邮件这类事情你完全可以慢慢做，反正天又不会塌下来。忽视掉它们你才能完成那些真正重要的事情。从绝地武士身上学到的最后一课：英雄。

我们能够被英雄鼓励的原因有很多：他们做艰难的决定，他们一直保持前进并最终完成使命。但是，之所以我们爱英雄，还有一个额外的理由：在每个人的内心深处，我们都深信自己也有成为英雄的能力。本文内容来自简书，天下女人有改编图文/Oliver Emberton翻译/李金子原文链接：http://www.jianshu.com/p/1a6009c5f5f7?utm_campaign=hugo&utm_medium=reader_share&utm_content=note&utm_source=weixin-friends

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