原标题:为小球员听诊 建仔变医生
王建民(右)仔细教导球员投球动作。(Nike提供)Nike青棒训练营昨进入第3天,小球员们也把握机会向旅美投手王建民请教问题,有许多青棒球员询问自己伤痛该如何处理,还包含如何提升自信心,让王建民在场边扮演起医师角色,解决小球员所有问题。
就读高苑工商1年级的徐昇晖,今年入选亚洲青少棒赛代表队,国小曾因打击挥空导致手肘副韧带撕裂伤,自己努力复健,虽然韧带有恢复但仍有碎骨尚未排出,所以决定在下周开刀。
建仔听到相当惊讶,问他这样还能投球喔?徐昇晖表示:「投球时不会疼痛,但对于未来还想继续走棒球这条路,所以决定开刀。」建仔还是希望徐昇晖能够多休息,养好伤再重新出发。
普门高中2年级的翁伟均,则是从高一开始手臂就有点不舒服,给过很多医生治疗,说法都不尽相同,翁伟均表示:「因为知道王建民学长也有手受过伤的情形,所以想请教如何能够将伤养好。」
建仔建议他能够休息就休息,还有投球前后的伸展动作与冰、热敷都要确实去做,才不至于伤势扩大。
建仔认为,许多青棒球员的问题都是因为肌耐力不足,导致受伤与不舒服,所以建议小球员们平时多做一些重量训练,加强全身上下的肌力,让自己的身体可以去负荷投球所带来的负担。
也有许多小球员询问如何提升自信心,与如果上一场投不好,心态如何调适等心理问题,建仔表示,登板投球就是要相信自己,不用想太多,不要害怕,展现出最有信心的一面,来面对每一位打者。
(中国时报)
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