孕妇超级便秘怎么办
2022-04-04 10:16:11 | 来源：http://www.wosku.com | 投稿：baidu | 编辑：baidu
原标题：孕妇超级便秘怎么办
最近开始便秘，去年好一点，最近又二三天上一次，脸上肤色暗黄无光，还有点淡斑。目前正在积极配合医生治疗中，关于孕妇超级便秘怎么办的问题？你是否了解呢？下面让我们一起来说一说孕妇超级便秘怎么办。 治疗一：进行适当的体力活动：加强体育锻炼。做抑卧屈腿，深蹲起立，散步，打太极拳，骑自行车以及加强腹式呼吸等，均有助促进排便。 治疗二：每晚卧床按摩腹部：方法：平卧双手相叠，由俞突沿正中线推至耻骨联合36次，然后分别以左右手掌按压腹部，以脐为中心，顺、逆时针方向做同心圆揉按各36圈。 治疗三：中药治疗：体弱、气血不足或久服泻药所致的大便干燥或排便困难者宜服用中药治疗。注意不要长期服用果导片，也不要依赖于开塞露。 多吃香蕉。香蕉可清热润肠，促进肠胃蠕动，每天在饭后半小时左右吃一只香蕉，每天吃一到二个，坚持吃一个星期，便秘症状就可以明显减轻。