原标题：高跟鞋怎么挑？上班族女生必记369密码
高跟鞋是每个女生鞋柜中必备的鞋款之一，但长时间穿着的不适感，也让众多OL对高跟鞋又爱又恨，该在什么场合穿不同高度的高跟鞋？达人建议熟记“3、6、9”密码。
打开女孩的鞋柜，高跟鞋不会只有一双，但到底该怎么选高跟鞋？阿瘦皮鞋表示，挑选高跟鞋穿起来要舒适、合脚，但许多第一线服务人员遇到顾客最多的疑问，就是到底该买什么高度的高跟鞋？
阿瘦皮鞋说，其实不需要一日內总是穿相同高度的高跟鞋，简单记住“3 、6 、9”的跟高密码，根据不同需求选择适当的跟高，譬如说通勤选择3公分，上班穿6公分，贵宾来访穿9公分，不仅穿出“高跟时尚”，也对健康较有好处，更能应付各种场合。
1. 通勤选择 3公分：
每天上下班的通勤时间，如果OL们不想穿着平底鞋，建议可穿着跟高3公分以內的跟鞋，对腿部曲线可稍作提拉。3公分左右的跟高，透过跟高可将后跟的压力前移，分散足部中段的压力，有助减缓后跟疲劳，最符合人体力学，OL赶车通勤也较不会有不适感。
2. 上班时穿6公分：
针对OL上班时的穿着，建议可穿着6公分左右的跟高，能兼具舒适与比例拉长的效果。不仅在办公室內行动方便，同时挺直腰杆，延伸小腿曲线，给人神采奕奕、落落大方的活力感。
3. 贵宾来访穿9公分：
跟高8至9公分左右的高跟鞋，透过紧实的小腿肌修饰腿部线条，搭配脚背整体的延伸，呈现端庄与气质的美丽形象。
另外，女性爱美穿高跟鞋，也得学学如何保养自己的脚，卫福部桃园医院骨科主治医生陈厚全也提出3点建议，像是每天可以温水泡脚，舒缓脚底压力；尽量减少穿高跟鞋的时间，例如上班穿高跟鞋、下班途中就换鞋；挑选鞋子时，尽量选择楦头宽的鞋子，让脚趾可以舒展开来，可避免拇趾外翻发生。
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