原标题：大老板谈养生 吴东进爱用三宝 椰子油、含氢水及振动机
大老板生活忙碌、压力大，对于养生更是重视，新光金控董事长吴东进就有“养生三宝”，除了碰到朋友就大力推荐、随身携带小瓶装的椰子油之外，最近更爱上了可以抗氧化，达到美容、保健功效的含氢水及30秒发汗的全身振动机。他说，含氢水要空腹喝效果较好，而椰子油更是他漱口必备，可纾缓牙床发炎，也会在黑咖啡里加椰子油，甚至拿来护肤，让他意外发现，斑点好像也变淡了些。
吴东进说，美国已经宣布要禁用反式脂肪，现在他喝美式咖啡，都会滴几滴椰子油，除可增加香气，也有益健康，研究显示椰子油能预防老人痴呆、减少心血管疾病等，比起奶精好太多了，而对于想减重的朋友，他会建议，三餐前可喝一点椰子油，增加饱足感，提升代谢。
当然，椰子油不只內服，他也会拿来外用，每天早上他都会用椰子油漱口，借此抗菌、纾缓牙床发炎，甚至也会把椰子油装成小瓶装，每天随身携带，并拿来抹在皮肤上，在有斑的地方还会多按摩几下，他发现有椰子油保养的地方，斑好像也淡了一些，而且相较专柜保养品价格动辄上千元，目前市售天然椰子油一罐4、500ml，售价3、500元，算是便宜又经济实惠。
不过，吴东进也提醒，椰子油各项功能因人而异，他只是提供建议，若要使用，尤其是用在减肥上，最好还是要询问医生，以确定自己是否适合使用椰子油及使用量等。
除了早已被他视为养生抗老好物的椰子油之外，吴东进最近也开始喝含氢水，主要是水中富含氢分子，号称可抗氧化，达到美容、保健功效，若是健康、循环佳的身体，一口气喝完含氢水，即马上会有排气的情况，有益健康。
另外，吴东进也爱上全身振动机。他说，这是太空人长期生活在无重力的外太空，NASA怕他们肌肉大量流失，而开发出的协助制造肌肉的运动机器，透过加速振动板，可采半蹲或其他姿势站在上面，接受30至90秒的振动，就会流汗、活化肌肉，强化肌耐力。
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