原标题：宝宝秋季去燥应该吃什么?宝宝去燥食谱推荐 建议
1、菠菜拣去枯叶，洗净;萝卜洗净，切小丁;黄豆浸泡30分钟涨发。
3、四鲜素烩——南瓜片、番茄片、黄瓜片、山药片(祛热润肠、健脾通便)。
原料：白萝卜250克、菠菜250克、黄豆100克、盐少许。
2、香蕉芝麻粥(润肠通便)。
小编向妈妈们推荐相关的菜谱：
建议：1.5岁前婴幼儿适宜饮用汤水，以汤代水，一日数次。
营养功效：菠菜润肠，萝卜通气，黄豆纤维丰富，三味合一，成独具润肠通便、清除燥热功效的佳饮靓汤，可称得上经典的婴幼儿祛燥润肺的保健营养汤水。
萝卜菠菜黄豆汤
3、放入萝卜，煮至酥烂后放入切碎的菠菜，烧滚锅开，加入少许盐即可。
1、荸荠海蛰汤(清热润肺、通便祛燥)。
制作：
2、在锅中加入水和涨发的黄豆，大火烧开，再用小火焖酥;
特点：汤汁清澈，略带咸鲜。
宝宝秋季去燥应该吃什么呢?秋季天气干燥是一个容易上火的季节，为了防止宝宝上火，小编为准妈妈们准备了一些去燥的食谱哦!
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