七款适宜准妈妈进食的夏季开胃菜:香椿芽拌豆腐 加香油、蒜泥拌匀即成
2020-01-10 09:54:12 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:dations

原标题:七款适宜准妈妈进食的夏季开胃菜:香椿芽拌豆腐 加香油、蒜泥拌匀即成

藕切片,在沸水中焯熟,装盘,将糖、醋、盐、香油洒在藕片上拌匀即可。

7、酸甜藕片

豆腐切成块用沸水焯熟取出,捣成泥状。西红柿切成碎块和豆腐一起拌匀,放入盐、香油拌匀即可。

豆腐切成小方丁,用沸水焯熟取出。咸鸭蛋捣碎,加香油、蒜泥拌匀即成。

6、凉拌土豆丝

4、咸蛋拌豆腐

土豆去皮洗净切成丝。在沸水中焯熟,捞出浸入冷水中,凉后将土豆丝捞出,加入糖、醋、盐、葱花;锅内放少许油,将花椒放入,小火炸出花椒香味,再将花椒拣出,将油直接倒在土豆丝上拌匀即可。

        夏季天气的燥热让准妈妈的胃口也变得差起来,选择适宜吃的小菜进补一下也是不错的选择哦!七款夏季开胃菜,你值得品鉴!

3、小葱拌豆腐

  孕早期的准妈妈由于妊娠反应强烈,对于很多食物都没有特殊的好感,然而肚子里的宝宝又需要补充营养,所以准妈妈会强迫自己进食一些东西,今天小编就推荐七款适宜准妈妈夏季吃的凉拌小菜,一定可以让你大快朵颐!

香椿芽洗净用开水烫一下切成细末;豆腐切丁,用沸水焯熟,碾碎,再加入香椿芽末、盐、香油拌匀即成。

5、凉拌藕片

莲藕洗净去皮,切成片,在沸水中焯一下。在藕片上放入葱花、姜丝、蒜片,加入酱油、盐、拌匀即可。

2、小西红柿豆腐

1、香椿芽拌豆腐

南豆腐切成块;小葱切成段,将豆腐丁和小葱段放在碗内,淋入盐水(将盐放入少许凉开水中化开调匀,加香油拌匀即可,爱吃辣的可以滴点辣椒油进去)。

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