原标题： 夏季高温容易让人中暑，淡竹叶可以预防中暑和治疗中暑
现在我们的生活水平提高了，很多人都喜欢吃一些肉，导致体内出现高血脂。常喝一些清淡的竹叶茶，可以调节体内血脂含量高的问题，解决高血脂引起的头晕头痛，可能对血管有一定的保护作用。今天就一起来一探究竟吧。
丹竹叶，又名竹叶门冬青、迷神草、丹竹米、野鸡米、长竹叶、金竹叶、地竹、林下竹、山冬。它是属于禾本科的多年生草本植物。一般生长在山坡、树林或路边阴凉处。竹叶耐贫瘠，喜温暖湿润，耐阴微耐日晒，在光照环境下生长不良，常表现为植株矮小，分蘖力下降，叶片枯黄。
每到炎炎夏日，竹叶茂盛，乡下人便挖根烧水饮用。味道很好，清香，高雅。孩子们也喜欢加点冰糖喝。影响。叶子也可以煮水喝，有安神养颜、清热止渴的作用。夏季高温易引起中暑，淡竹叶可预防中暑，治疗中暑患者。这是一种非常好的植物。
竹叶不仅可以作为食材，还是很好的中药材。包括根茎在内的全草均可入药。入药后具有很高的药用价值，现在药店也可以买到这种中草药。它的主要功能是：
1.清热解渴
竹叶有清热解渴的功效。夏天用竹叶泡水是很好的消暑之品。实验表明，其水提取物对注射酵母菌悬液引起的发热大鼠有解热作用。因此，淡竹叶也常用来治疗感冒引起的发热等疾病。
2.利尿通淋
有时小便时，会感到尿道口干涩，小便无力，甚至排尿困难。这种情况下就需要服用一些利小便的食物或药物，而竹叶的根部可以促进体内尿液的分泌，通过排尿改善尿道的各种疾病。
3.止咳化痰
竹叶对牙龈灼痛引起的肿痛有显着疗效，有止咳祛痰的作用。当然，除了竹叶根部的诸多功效外，竹叶的叶部对人体也有很多好处，比如降低血液中的脂肪含量，提高人体的免疫力等。
4.减少火灾和麻烦
在日常生活中，有些人经常会感到莫名的心烦意乱、情绪低落、口干舌燥、舌苔红黄等淡竹叶茶的功效，这种情况可能是体内火气过多所致。竹叶的根部含有清热的有效成分，能快速去燥热，去滞除烦。
5.抗衰老作用
竹叶富含多种氨基酸和微量元素淡竹叶茶的功效，具有抗氧化、抗衰老、降低血脂和血胆固醇的特殊功效。其中，生物类黄酮具有良好的抗自由基能力，有助于清除体内的自由基。同时，竹叶中丰富的叶绿素也是很好的抗氧化成分，可以起到抗衰老的作用。竹叶不含任何有害成分和抗营养因子，无毒无副作用，是理想的纯天然保健品。
你喝过清淡的竹叶凉茶吗？农村有些人还喜欢用淡淡的竹叶熬粥。老爷子说味道还是不错的。不知道你们那里有没有人用淡竹叶煮粥呢？你试过了吗？它什么味？
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