原标题：怎么丰胸最安全 按摩有效吗

怎么丰胸最安全 按摩有效吗

　　

　　相信有很多胸部比较小的女性朋友都想要丰胸，虽然如今市面上的丰胸产品和丰胸方法越来越多，但是大家都不敢随意尝试，生怕出现任何意外。因此，很多女性朋友都想要知道怎么丰胸最安全的答案，那么究竟哪些方法既安全又能够丰胸呢?

　　怎么丰胸最安全

　　1、按摩

　　首先，按摩绝对是最简单和最安全的丰胸方法。想要丰胸的女性朋友在每天晚上睡觉之前用热毛巾来敷两边的乳房，最好敷3-5分钟。之后再用手掌来按摩乳房的四周，从左到右，按摩20-50次，接着按摩另外一侧的乳房。只要女性朋友坚持这个方法每天进行一次的按摩，等按摩2-3次之后，就能够令乳房隆起2-3厘米，达到丰胸的效果。

　　2、饮食

　　其次，想要丰胸的女性朋友还需要多吃一些青木瓜和地瓜叶以及各种莴苣，这些都是非常好的丰胸蔬菜。同时女性朋友还需要多吃一些种植和坚果类的食物，可以多吃一些含有卵磷脂的花生和黄豆，还可以多吃一些蛋白质比较丰富的核桃和芝麻，它们也是良好的丰胸食物。另外，还可以多吃一些含有维他命A的食物，这样对激素的分泌有利，使乳房增大。

　　3、中药

　　除此之外，还可以使用中药材来进行丰胸。在中医中能够丰胸的药材有当归、枸杞子和人参以及蒲公英等。这些食物都能够在青春期帮助女性的乳房发育，在女性成熟的时间也可以帮助丰胸。所以，这也是一种非常好的丰胸方法。

「39减肥」微信号：paireliang (←拍热量的拼音，长按可复制)

【关注我们可以就快速查询食物热量、阅读最新减肥成功故事、听免费减肥公开课、记录减肥日记，更多功能，自己去看看吧！】

tags：

上一篇  下一篇