原标题:减肥有妙招 中医减肥
现在减肥方式很多。有的减肥者通过运动来减肥。有的减肥者会通过药物治疗和抽脂手术来减肥。还有一种减肥者,热衷于中医减肥,在前往中医减肥的路上。中医减肥较前者来说,可以减少人体的伤害,又较为轻松安全。到底中医减肥是怎样的呢?为了减少减肥者在减肥路上的盲点和艰辛,我做了下文来帮助他们。让他们更了解中医减肥。
中医减肥的原理
中医学术认为肥胖的一个重要原因是因为穴位堵塞不通,身体淤积,内分泌失调就会有肥胖。而中医减肥就是通过穴位的针灸,打通血脉,促进内分泌的正常运作。
中医减肥的注意事项
中医减肥里面的针灸减肥法具有一定的强度。针灸常常伴随有疼痛性。对于患有其他严重病的减肥者或者体弱多病的减肥者来说,危险很大。患有高血压等心脑血管的减肥者也不适应进行该中医减肥法。中医减肥不能是所有的人都进行,所以进行中医减肥前一定要了解好自己的身体。如果是处于生理期的女减肥者,不能进行中医减肥。
针灸减肥前不宜吃得过饱。这会容易导致针灸中出现呕吐现象。还有一个不好的是,它更是会影响体内血循环。针灸前减肥者身体有异常变动的不能进行。
同时,针灸前的饮食习惯也要特备注意。中医减肥前不能吃过酸过辣口味重的食材,刺激性过大的食物都是不适宜的。嗜烟嗜酒的人群在针灸前一定要忍住。针灸减肥后要注意休息。建议还是不要过度进行强度很大的工作或者是学习。减肥者可以爱好和营养,补充下营养。最好选用那种既减肥瘦身又健康的食物。
中医减肥的效果不错,有需要的减肥者可以试试。
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