原标题:咬肌发达怎么瘦脸 四招教你瘦下来
日常生活中我们常见有些人身材挺好的,就是脸上的咬肌发达,东方人的脸型本来就不够立体,如果咬肌发达的话就会显的脸很大,有些人咬肌发达是天生的,但是大部分咬肌发达都是后天不良生活习惯造成的,比如嚼口香糖,嚼槟榔或者某些坚硬的物体,那么咬肌发达该怎么该怎么瘦脸呢,下面教你四招瘦脸。
咬肌发达瘦脸法
每天睡前热敷跟拳头按摩,用两条热毛巾敷在两块咬肌约五分钟左右,然后两手握拳,用食指跟中指的关节按摩咬肌,就像打圈那样,建议每天从15次开始,后面可以慢慢增加按摩次数。
咬肌发达的话在日常饮食上应该多摄入一些富含高钾质的食物,因为钾元素对于消除咬肌有很大的帮助,饮食上可以多吃一些豆苗,香蕉,瘦脸果等富含钾元素的食物,还有一些纤维质的海藻类食物如紫菜,海带中也富含钾元素。
咀嚼食物的方式真不正确对脸型有很大的关系,如果不正确不仅影响脸型,还会使两边的腮帮子突出,使脸看起来很大,正确的咀嚼方式是一口食物能在牙齿两侧咀嚼15-25下,并且要慢慢咀嚼,才能使脸型更立体。瘦咬肌不仅仅是用瘦脸方法,我们平时的生活习惯,生活细节也很重要,比如不要经常背单肩包携带重物,晚上要保持充足的睡眠,多唱唱歌还能运动脸部肌肉,放松心情,总之要瘦脸需要多方面的结合。
《中国网民健康需求调查2015》,仅需3分钟填写,即可了解个人健康、表达医疗需求,参与即有奖,中奖率100%!同时关注39健康网微信号(health39net),更有机会赢取iPhone 6s大奖!
相关:
无论你有多么的瘦,只要你还是拥有一张大脸,别人都会说你胖。看着现在的网红,
圆脸mm弄什么样的中长发比较好看修颜呢?下面小编就来为圆脸的妹子带来几款合适的中长发设计
从现在的明星和网红身上我们可以得知,大部分美女都长着一张小V脸,使她们的整个脸部
圆脸的女生想要一张精致的小脸吗?很简单,下面小编就来推荐几款适合圆脸的瘦脸发型,轻松塑
圆脸女生们是不是都很苦恼,不知道打理什么样的发型最能显瘦?下面就让小编来为大家推荐一组
长发控的妹纸们不防来看看接下来小编要为大家推荐的这组最新女生胖脸长发发型图片,利用清新
如今,大家都把锥子脸的女性朋友称作为美女,而脸圆的女性则称作为微胖女生。这
现在流行的脸型就是锥子脸,那种小小的脸轮廓加上尖尖的下巴不知道被多少朋友所
1.菠菜 菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜经常出现在餐桌上,但是MM多吃菠菜,
对于圆脸的妹子来说,选择一款合适的发型是很重要的,下面小编就为圆脸的妹子带来几款瘦脸的