原标题：保鲜膜减肥有效果吗

　　 肥胖让人缺乏自信感。每当看见别人显瘦的身影飘过，自己都会有一种减肥的欲望。运动减肥又太辛苦。很多人往往又想舒服又想要有减肥是的效果。为此，各种各样的减肥的方法穷出不绝。甚至有人用保鲜膜减肥。到底用保鲜膜减肥可靠吗？

　　 用保鲜膜减肥就是用保鲜膜来缠住自己肥胖的身躯，常见的有缠住肚子和腿。把身体部位死死的缠紧，希望有塑形瘦身的效果。

　　 到底用保鲜膜减肥有效吗？

　　 保鲜膜减肥的原理是局部加热，然后加快分解脂肪，达到塑形瘦身的效果。保鲜膜减肥法缺失是有一定的道理。保鲜膜减肥操作简单，被很多的减肥者推崇。

　　 保鲜膜减肥的注意事项

　　 仅仅靠一张薄膜就可以达到减肥的效果，因此很多人都盲目的跟风。他们却忽视了很多保鲜膜减肥的注意事项。

　　 保鲜膜减肥的力度不能太大。很多人为了快速瘦身，往往会选择死死的束缚身体。他们以为一时的忍痛就可以成功。其实，这种想法是大错的错的。保鲜膜束缚的力度过大，容易影响正常的血液循环。常见的有呼吸困难，呕吐，厌食症现象。所以，保鲜膜束缚的最佳感觉是有一点点的紧迫而不是死死的束缚到无法呼吸。

　　 保鲜膜减肥的时间不适宜过长。不能一直都用保鲜膜束缚身体。这样时间一长，很容易导致畸形等病症。保鲜膜束缚时间过长，是一件很容易危及生命的事情。

　　 保鲜膜要选择质量好的。尽量选择少含有塑化剂等有毒物质的保鲜膜。因为保鲜膜减肥束缚会导致保鲜膜和身体长时间的接触。如果有毒的保鲜膜很容易危害我们的健康。

　　 保鲜膜减肥确实是有效果的。不过一定要加以注意，留意注意事项，科学安全的进行。