原标题：怎么减胸 科学减胸是关键

　　 减胸似乎是很不可思议的事情吧，这样叫那些想尽各种办法丰胸的朋友们情何以堪。不过现实就是那么的难以让人接受，有人想丰胸有人却想减胸。胸部太大也是一件很恐怖的事情，所以也有人为胸部太大而烦恼。今天我们就来学习下怎么减胸？不过不管是什么方法减胸，科学丰胸才是关键。

　　 怎么减胸科学减胸是关键

　　 1.保鲜膜减胸法

　　 保鲜膜减胸法就是指将胸部裹上保鲜膜，这里说的保鲜膜就是我们平时生活中厨房使用的保鲜膜。每天将胸部用保鲜膜包起来慢跑20分钟，让身体发汗，然后再进行20分钟的跳绳，如此下来大约3个月，可以使胸部脂肪减少约一半，是一个百用百灵的方法。但是也不要过度减哦，要不还要经历丰胸的折磨那就惨了。我们还可以在这之间配合腹卧撑的练习，这样可以提升肌肉的结实度，这样可以让我们的胸部看起来更加的完美。不过我们要注意每天包裹保鲜膜的时间不要过长，以免皮肤透气不通畅，血液循环不良，对身体健康造成不好的影响。

　　 2.盐水按摩减胸法

　　 盐水按摩减胸法是很简单的一种方法，我们将食用盐用温开水泡开，也就是让盐在水里充分溶解。然后用盐水由中间向两边按摩，每天晚上坚持，只要一个月就会看到效果。但是也不要放盐太多，否则对皮肤的伤害也是很大的。盐水按摩减胸法需要每天坚持，至少要一个月，切勿三天打鱼两天晒网，这样是看不到什么效果的。丰胸是很难的事情，而减胸也不可小觑，一定要注意观察变化，达到你想要的效果就要停止。

　　 3.手术减胸法

　　 手术减胸法是专门针对一些特殊人群，比如说巨乳患者。一般不是很严重，不影响到你的形象问题的话，小编觉得还是不需要借助这个方法的。如果你是疾病性的巨乳症，可以考虑去美容院做巨乳缩小手术。但是我们在选择美容院的时候一定要谨慎，切勿贪一时的小便宜，选择一些不正规的美容院，这样对我们的身体健康可以会留下隐患，给我们带来不必要的麻烦或者是伤害。

　　 减胸的方法有很多，看你适合哪种，不过小编还是那句话，不是很严重的疾病巨乳的话，还是不需要这样的，有的人想要还得不到呢。不过实在有这个必要的话也要科学减胸，切勿因小失大，给我们的身体健康带来不必要的麻烦。以上就是小编为大家提供的关于怎么减胸的相关信息，希望可以帮助到各位。