原标题：按摩减肥一个月瘦几斤 按摩减肥有效吗

　　 现在许多减肥人士都选择通过按摩来减肥，这种中医按摩是比较常见的，按摩减肥是比较省力而且相对来说安全性比较高的一种减肥方式，对身体的副作用小，那么按摩减肥一个月瘦几斤，这个是和很多因素有关的，按摩师的技术和减肥者本人的身体素质等等。

　　 按摩减肥一个月瘦几斤

　　 1、养生抗衰

　　 按摩减肥除了能够针对身体具体的部位进行减肥以外，还有养生抗衰的作用，通常到专业的按摩师那里，会根据减肥者自身的体重和目标体重来进行安排每个月的按摩时间和按摩的次数，能够依据按摩的手法，促进身体中的血液循环，去除脂肪水肿，同时有美容养颜的功效。

　　 2、控制食欲

　　 控制食欲是减肥的一种比较有效的措施，但是如果仅仅依靠自制力是非常困难的，所以通过饭前按摩的方法能够有效的控制食欲，通过按穴位来抑制食欲，从而达到减肥的效果，中医是可以通过人体中的穴位调节胰岛素和肝脾肾的功能，长期坚持用按摩或者是中医穴位按摩的方法，对健脾养胃都是有好处的。

　　 按摩减肥一个月瘦几斤是受到多种因素影响的，这里不能够给出一个明确的答案，如果能够遇到一个技术优良的按摩师，自己在按摩的同时配合医师开的饮食配方认真减肥，一个月的效果就会相当的明显，所以这里能够看出按摩技术的重要性，因此尽量找专业的医疗机构进行按摩减肥。