专家指导：女性需小心！三个时期不易减肥
2015-11-25 08:30:00 | 来源：瘦身男女 | 投稿：佚名 | 编辑：小柯
原标题：专家指导：女性需小心！三个时期不易减肥
爱美之心人皆有之，尤其是女性尤甚，减肥很多时候可能会伴随女性一生，但是并不是所有时期都适合减肥，任何事情如果在不对的时机强求结果，都会可能带来相反的效果，因此，女性朋友们在减肥的时候一定要提高警惕，下面这三个时期不适合减肥。
一、生长发育期
处于青春期的少女，身体正直生长发育的关键阶段，需要补充营养来让身体健康发育。处于青春期的女生，如果盲目进行减肥，会导致体脂减少，这可能会造成月经初潮延后或者是月经紊乱，甚?a href='http://www.ssnn.net/special/shoulian/' target='_blank'>脸鱿制渌恍┥砑膊。虼耍啻浩诨故且?a href='http://www.ssnn.net/special/jiankangjianfei/' target='_blank'>健康生长为主，减肥应该放在次要的位置上。
二、怀孕期间
女性在怀孕期间体重会自然而然的逐渐上升，由于母亲和胎儿都需要补充营养，怀孕期间身材会出现很大的变化，孕妇在这个期间不要有心理压力，一切要以健康为原则，只有自己的身体健康了才能保证胎儿的健康。
三、哺乳期
有些女性在生完孩子后就急于减肥，其实这是不正确的，如果身体得不到足够的营养，那么奶水也就会质量下降，婴儿得不到母乳应有的营养，对生长发育是有很大危害的。所以，女性不要为了美丽而盲目减肥，丢掉减肥的美丽与肥胖相比，又能好多少呢？
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