原标题：荔枝燕麦另类减肥吃法 燃脂瘦身无压力

    荔枝和燕麦看似好不搭调的两种食物可以放在一起吃吗？答案当然是可以，而且搭配起来还会有意想不到的减肥效果，在健脾补气的同时促进脂肪的燃烧，减肥瘦身无压力。     荔枝中含有丰富的葡萄糖，可以促进血液循环，维生素的含量也很高，有补脑健脾的作用。燕麦含有丰富的膳食纤维，可以降低胆固醇，促进肠道蠕动，加快排出体内毒素和油脂。         一、荔枝燕麦
    将荔枝去皮去核，切成丁。燕麦用开水冲开，然后把荔枝放进去搅拌一下。这个方法可以代替正餐来吃，营养丰富，还能促进代谢。
    二、荔枝榛果燕麦
    将榛果去壳磨成粉，荔枝去皮切丁，燕麦用水冲开，加入榛果粉和荔枝搅拌均匀。榛果中含有多种矿物质，这几种食物搭配在一起更有利于体内细胞的健康，有补血促消化，抗疲劳，减肥等作用。

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