原标题：适合冬季进补的减肥药膳 滋补瘦身两不误

    女性在关注自己身材的同时也不能忽略掉自己的健康，尤其是在冬季里，女性应该适当进补一些药膳，调节气血的同时，有些药膳还能够帮助减肥瘦身。
      一、清炖鳗鱼
    材料：鳗鱼、葱姜蒜
    做法：
    1、先将鳗鱼收拾清理干净，切小段。葱姜蒜切片。
    2、在锅内倒油，然后加入鳗鱼，将表面煎成金黄色后捞出。
    3、将姜丝放、适量的醋、汤、盐、汤搅拌均匀后倒入装鳗鱼的容器中，然后放到蒸锅中蒸半个小时。
    4、锅中倒油加热后，放入葱姜蒜，加入糖、醋、盐、高汤，最后用淀粉勾芡后浇在蒸熟的鳗鱼上。
      二、白萝卜汤
    材料：白萝卜、葱姜、蜂蜜
    做法：
    1、姜切片，大葱切段，白萝卜洗净去皮后切片。
    2、在砂锅中倒入适量的水，将食材全部放进去煮熟。
    3、食材煮烂后即可出锅。
      三、五味子桂圆粥
    材料：五味子、桂圆、大米
    做法：
    1、大米洗净，桂圆去皮，五味子洗干净。
    2、将材料全部放入锅中煮粥。
    3、全部煮熟后就可以盛出来喝了。

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