2015中国肥胖指数公布：北方多胖子

2015-10-23 10:05:08 | 来源：39健康网 | 投稿：佚名 | 编辑：小柯

原标题：2015中国肥胖指数公布：北方多胖子

　　据中新网报道，2015“中国肥胖指数”发布，研究表明，中国的肥胖人群分布，由北向南呈逐步收紧趋势，北方胖子偏多，南方胖子较少。尤其东北地区，更是成为中国胖子的重灾区。

中国南北肥胖情况

　　数据显示，北方地区的肥胖率(BMI≥28.0)明显高于南方。北方地区肥胖率达35%以上，南方地区肥胖率则为27%左右。其中河北、内蒙古、新疆位列前三，肥胖率分别为41.9%、39.6%和37.8%；福建、浙江、江西三省位则列后三位，肥胖人群只占总人群的24.5%、24.8%和25.1%。

　　为什么南北肥胖情况差异大？

　　1.气候差异

　　北方的纬度比南方高，天气较冷，人体代谢会比处于温暖甚至炎热地带的南方人慢，自然容易养成胖子。

　　2.饮食习惯差异

　　疾控中心营养与健康所研究员王京钟针对所公布的中国体重超重人群区域分布特征进行了分析，认为除了天气因素，肥胖还与当地人的饮食结构息息相关。北方的膳食中谷物偏少，高脂肪高胆固醇的食物偏多，喝酒的习惯要比南方更甚，因而北方人更容易累计肥胖。

　　何为肥胖？

　　体重是最为常用的衡量好身材的标准。标准体重计算可以以BMI为标杆。BMI指的是身体质量指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。在中国标准，BMI≥28便是肥胖。

　　除了用BMI来判断肥瘦之外，还可以看体脂率。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例。一般来说，男性体脂率在10%~20%为正常，女性体脂率在17%~30%为标准情况。但是这个标准会随着年龄变化而改变。女性超过50岁，男性超过55岁，每增加5岁，体脂率的标准可上调2%~3%。体脂率的计算方式如下：

　　BMI=体重（kg）÷身高²（m）

　　体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）